CÁC VẤN ĐỀ CẦN GIẢI QUYẾT ĐỂ MẸ CÓ NHIỀU SỮA CHO BÉ

Có nhiều mẹ có nhiều sữa sau khi uống ngũ cốc lợi sữa, nhưng cũng có nhiều mẹ không có hiệu quả bởi vì còn những vấn đề tồn tại. Sau đây là tổng hợp các vấn đề cần giải quyết bên cạnh việc uống ngũ cốc lợi sữa để có nhiều sữa cho bé. Bài viết tổng hợp từ kinh nghiệm khi tư vấn cho các mẹ

Ngày đăng: 08-10-2016

1,109 lượt xem

>>> Các động tác cực đơn giản kết hợp với ngũ cốc lợi sữa giảm cân mang lại vóc dáng ban đầu cho mẹ

>>> Thức uống đơn giản giúp lợi sữa

Các mẹ nên nhớ ngũ cốc không phải là thần dược, cũng còn tùy vào cơ thể mỗi người có hợp với thành phần của đậu không và quan trọng là ý chí, sự kiên trì của các mẹ qua mỗi ngày sẽ mang đến nguồn sữa cho con.

Và cũng có trường hợp các mẹ đã có nhiều sữa nhưng ỷ lại nên bị mất dần sữa mà không biết, có nhiều sữa sau sinh là điều tốt nhưng các mẹ cần gìn giữ để duy trì.

Vấn đề cần giải quyết khó khăn bên cạnh  việc uống ngũ cốc lợi sữa để có nhiều sữa cho bé mẹ cần chú ý 

1. Các gợi ý về thực phẩm khi đang cho con bú : thịt nạc, cá, rau củ, ... giảm tinh bột cơm mẹ sẽ ít tăng cân, còn chất đạm trong thịt nạc làm bé săn chắc bắp thịt,  không phải kiểu mập thịt bị " bủn". 

Thực ra là nếu mẹ nào thích ăn thịt thì cứ ăn thịt cho dễ ăn, ăn được nhiều ngon miệng thì sữa sẽ về nhiều. Cũng có mẹ thích ăn cá thì cứ ăn cá, cũng không nhất thiết phải đổi sang thịt. Vấn đề là mẹ ngon miệng, ăn nhiều, ngủ đủ, uống nhiều nước, tâm trạng thoải mái thì con sẽ có sữa. 

Trong quá trình cho con bú, mẹ nên để ý xem mình hợp với loại thức ăn nào, ăn thực phẩm gì mà căng sữa thì phát huy, không kiêng cử gì nhiều để sữa có đầy đủ chất dinh dưỡng nhé. Ưu tiên ăn nhiều loại thực phẩm để sữa có đầy đủ chất 

Rau xanh và trái cây thì không thể thiếu trong bữa ăn, nhóm thực phẩm này giúp cung cấp nhiều vitamin, mẹ thì nhuận tràng và phòng bệnh sau sinh, bé cũng nhuận tràng 

Van-de-can-giai-quyet-ben-canh-viec-uong-ngu-coc-loi-sua-de-co-nhieu-sua-cho-be

 

 

2.Vấn đề cần giải quyết khó khăn bên cạnh  việc uống ngũ cốc lợi sữa để có nhiều sữa cho bé cũng khá quan trọng đó là lượng nước uống 1 ngày của mẹ, từ 2-3 lít.

Điều này nhiều mẹ thực hiện tốt, bởi vì uống  thì dễ dàng hơn ăn, nhưng có nhiều mẹ lại không làm được vì nhiều lý do : bận bịu quá nên quên mất, hoặc uống không đủ do đợi khát mới uống, và uống không có định lượng nên chỉ biết là uống nhiều mà không biết có đủ không, có mẹ lại ngán quá uống không nổi

Cách khắc phục các trường hợp này là uống nước ấm sẽ dễ hơn uống nước nguội, các mẹ nên chia 2 lít nước vào 4 -6 chai nước suối loại 50ml, uống hết 4-6 chai là đủ chuẩn 2-3 lít nước và thấy nhẹ nhàng hơn

Có thể thay nước trắng bằng các loại nước khác trừ nước có gaz để dễ dàng hơn khi uống

Van-de-can-giai-quyet-ben-canh-viec-uong-ngu-coc-loi-sua-de-co-nhieu-sua-cho-be

3. Các mẹ sau sinh tâm trạng thường khó chịu về nhiều vấn đề, phải ở nhà 24/24 bó buộc, người lúc nào cũng toàn mùi sữa,nhiều mẹ ở cữ khắt khe không tắm gội đầu gì cả , làm việc gì cũng thấy bất tiện, mẹ nào sinh mổ thì đau nhức, mẹ nào sinh thường cũng phải chờ vết thương lành, không thoải mái, không thoải mái như lúc son rỗi ảnh hưởng hạnh phúc gia đình

Tâm trạng này các mẹ phần lớn chưa chuẩn bị trước, gây khó khăn không nhỏ trong cuộc sống, các mẹ cần tâm sự cùng chồng và nhờ chồng chia sẻ phần nào, không cần gấp gáp bởi vì ai cũng cần có thời gian để quen dần với hoàn cảnh mới, có con là 1 bước ngoặt trong cuộc sống, mẹ cần mạnh mẽ vượt qua để bắt đầu giai đoạn mới này

Thay vì chán nản bực tức, mẹ hãy tìm cho mình những điều đơn giản làm niềm vui chẳng hạn như cố gắng có nhiều sữa cho con, tập thể dục nhẹ nhàng giúp nhanh lấy lại vóc dáng, nghe nhạc thư giãn cũng là biện pháp hữu ích.

Van-de-can-giai-quyet-ben-canh-viec-uong-ngu-coc-loi-sua-de-co-nhieu-sua-cho-be

4. Ngủ đủ mới giúp cơ thể được phục hồi, hỗ trợ tốt cho cơ thể tiết sữa, mẹ có thể tranh thủ ngủ khi bé ngủ, tập bé ngủ suốt đêm để mẹ ngủ được nhiều hơn ( bé đói sẽ tự thức để đòi sữa nên mẹ không cần gọi bé dậy )

Van-de-can-giai-quyet-ben-canh-viec-uong-ngu-coc-loi-sua-de-co-nhieu-sua-cho-be

5. Vấn đề cần giải quyết khó khăn bên cạnh  việc uống ngũ cốc lợi sữa để có nhiều sữa cho bé mẹ mà các mẹ hay gặp phải là ỷ lại khi có ngũ cốc lợi sữa rồi thì không ăn uống đúng và đủ bữa. Các mẹ cần duy trì đúng điều này để có nhiều sữa và nhiều hơn nữa cho bé. Ăn đủ chất và đủ bữa để có sức khỏe chăm sóc bé nữa nhé, các bé còn rất nhỏ nếu sức khỏe mẹ không đủ thì không thể chăm nom bé tốt nhất, không ai có thể thay thế mẹ làm việc này

Các mẹ nên nhớ các vấn đề khó khăn đều có cách giải quyết nếu chúng ta biết hạ thấp mọi thứ xuống mức tối thiểu, nhẹ nhàng từ từ mà thực hiện. Các mẹ đang ít sữa cũng vậy, cần xem lại từ đầu các vấn đề của mình đã thực hiện đúng cách chưa, làm lại cho đúng thì chắc chắn sẽ có hiệu quả. Các mẹ nên nhớ kiên trì là điều quan trọng nhất nhé.

Ngũ cốc lợi sữa Cầu Bình An gồm 3 loại : lợi sữa, tăng cân và giảm cân hân hạnh được đồng hành cùng các mẹ trong "công cuộc" nuôi con bằng sữa mẹ. Hãy tự tin các mẹ nhé, là phụ nữ chắc chắn sẽ có sữa cho con, đừng nản lòng nhé

Van-de-can-giai-quyet-ben-canh-viec-uong-ngu-coc-loi-sua-de-co-nhieu-sua-cho-be

 

Click xem chi tiết sản phẩm 

Hoặc liên hệ nhanh 0945678001 (zalo,viber,facebook,imess) để được tư vấn và mua hàng

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha