THỨC UỐNG LỢI SỮA CHO MẸ BÊN CẠNH NGŨ CỐC LỢI SỮA

Các mẹ hãy thử qua các loại thức uống lợi sữa bên cạnh ngũ cốc lợi sữa nhé. Cũng rất hiệu quả mà lại cực đơn giản

Ngày đăng: 13-09-2016

1,836 lượt xem

>>> Vừa có sữa vừa giảm cân, chắc chắn mẹ nào cũng thích

>>> Phân biệt các loại ngũ cốc lợi sữa

Thức uống lợi sữa bên cạnh ngũ cốc lợi sữa sẽ được " bật mí ' dưới đây, các mẹ cùng xem nhé

1. Cách đơn giản mà cực hiệu quả đó là uống 1 cốc/ly sữa đặc, đầy trước khi cho con bú khoảng 15-20 phút nha. Lưu ý là sữa nóng ấm thì sữa mẹ sẽ về nhanh chóng hơn đấy mà còn cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp mẹ phục hồi thể trạng ban đầu, sữa đặc không cần thương hiệu nổi tiếng ngoại nhập gì cả 

Thuc-uong-loi-sua-ben-canh-ngu-coc-loi-sua

2. Nước lá đinh lăng cũng có hiệu quả lợi sữa cao, lưu ý là uống nóng và hạn chế uống lạnh

3. Nước gạo lứt dễ làm và chứa nhiều vitamin và khoáng chất : B1, B2, B3, B5, B6, canxi, sắt, magiê, selen, kali, natri… rất tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. 

+ Gạo lứt nguyên vỏ mang đi rang rồi nấu/đun với nước uống rất đơn giản phải không? mà còn lợi sữa, tốt cho sức khỏe mẹ và bé

4. Thức uống lợi sữa bên cạnh ngũ cốc lợi sữa ít mẹ để ý đến đó là rau má, thực ra nước rau má hay canh rau má nấu với thịt heo, gà, cá ... cũng sẽ mang lại nguồn sữa cho mẹ đấy. Rau mà còn giúp dưỡng da mẹ mịn màng sau sinh 

Thuc-uong-loi-sua-ben-canh-ngu-coc-loi-sua

5. Nước lá rau ngót hoặc canh rau ngót được khuyên dùng sau sinh giúp mẹ tăng tiết sữa. Các mẹ cần chú ý loại rau này bị cấm ăn trong 3 tháng đầu thai kỳ nhé

6. Nước lá thì là hoặc hạt thì là cho vào ấm như pha trà để uống khi còn ấm. Mùi của thì là khó uống nhưng chỉ cần dùng trước 10 phút cho con bú thì hiệu quả lợi sữa đáng kể đấy 

7. Nước chè vằng có rất nhiều công dụng không riêng gì lợi sữa, chè vằng giúp phòng các bệnh hậu sản và nhiều công dụng cho sức khỏe, có thể uống thay nước cả ngày nhưng đang mang thai thì tuyệt đối không nên dùng nhé 

Thuc-uong-loi-sua-ben-canh-ngu-coc-loi-sua

 

Click xem chi tiết sản phẩm chè vằng

hoặc liên hệ nhanh 0945678001 (zalo,viber,facebook,imess) để được tư vấn và mua hàng

Cao chè vằng là loại đơn giản và tiện lợi hơn lá vì cách bảo quản và sử dụng gọn gàng. Hiệu quả lợi sữa của chè vằng đã dược rất nhều mẹ kiểm chứng bên cạnh đó còn phòng ngừa bệnh sau sinh, giá thành cũng tương đối không quá đắt

8. Cuối cùng là nước hỗn hợp đậu : đậu xanh, hạt sen, đậu đỏ, gạo lứt ... nấu lấy nước uống mỗi ngày.

Các mẹ có thể áp dụng ngay để thử hiệu quả lợi sữa của mỗi loại nhé . Theo quan điểm của mình thì hỗn hợp đậu hay ngũ cốc là cách lựa chọn tốt nhất cho các mẹ để có nhiều sữa mà chất dinh dưỡng cung cấp cho mẹ và con cũng nhiều so với các loại nước khác

Chắc chắn các mẹ đều biết công dụng của các loại đậu là rất nhiều, và khi kết hợp theo tỉ lệ nhất định sẽ cho ra hỗn hợp vừa lợi sữa vừa tăng chất lượng sữa cho con : đặc hơn, nhiều chất dinh dưỡng tự nhiên, nhuận trường cho mẹ và bé, mát người, ngủ ngon, cải thiện đường ruột, tăng khả năng hấp thu và mẹ cũng có thể giảm cân từ từ thì còn gì bằng. 

Thuc-uong-loi-sua-ben-canh-ngu-coc-loi-sua

Click xem chi tiết sản phẩm ngũ cốc lợi sữa

hoặc liên hệ nhanh 0945678001 (zalo,viber,facebook,imess) để được tư vấn và mua hàng

Bình luận (3)

Gửi bình luận của bạn

Captcha
  • nguyễn thị oanh (20-05-2017) Trả lời
    mình muốn mua ngũ cốc lợi sữa
    • Đặng (03-06-2017)
      Bạn vui lòng để lại số đt hoặc liên lạc số 0945678001 (zalo,viber,imess, facebook) để được tư vấn và mua hàng nhé
  • nguyễn thị oanh (20-05-2017) Trả lời
    mình muốn mua bột ngũ cốc lợi sữa