LỢI ÍCH CỦA VIỆC NGỦ ĐỦ ĐỐI VỚI SỮA MẸ ĐANG CHO CON BÚ

Chắc chắn các mẹ đều biết lợi ích của việc ngủ đủ đối với sữa mẹ bên cạnh việc uống ngũ cốc lợi sữa, nhưng các mẹ thường phớt lờ, sau đây là những lợi ích của việc ngủ đủ giúp mẹ thêm động lực thực hiện nhé

Ngày đăng: 21-10-2016

1,079 lượt xem

>>> Các động tác cực kỳ đơn giản giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh

>>> Cách trữ sữa mẹ trong tủ đông chuyên dụng đến 6 tháng

Các mẹ muốn có nhiều sữa cho con thì việc ngủ đủ rất quan trọng, không những vậy cơ thể mẹ cần tươi tỉnh, không uể oải thì mới vui vẻ chăm sóc và chơi đùa với con được. Một cơ thể tràn trề năng lượng thì các mẹ không còn thấy việc chăm con là khó khăn và gánh nặng nữa

Các mẹ hãy luôn nhắc nhở bản thân không được lơ là việc ngủ, cơ thể lúc nào cũng phải ở trạng thái đầy đủ năng lượng, tất cả là vì muốn có cơ thể khỏe mạnh tươi tỉnh nhất để chơi đùa cùng con, không cáu gắt khi con lỡ làm sai ý, không cảm thấy con phiền phức và sẽ không có ý nghĩ con là gánh nặng của mình, mọi việc chúng ta có thể làm một cách thoải mái nhất mà không cần sự trợ giúp của chồng, có vậy các mẹ cũng không còn thấy ấm ức khi chồng lười biếng việc nhà, tinh thần phấn chấn thì nuôi con mới khỏe, thông minh được.

Các mẹ hãy xem các lợi ích của việc ngủ đủ đối với sữa mẹ bên cạnh việc uống ngũ cốc lợi sữa 

Loi-ich-cua-viec-ngu-du-doi-voi-sua-me-ben-canh-viec-uong-ngu-coc-loi-sua

 

Hãy chọn cách nằm cho con ti để mẹ dễ ngủ cùng con

- Sau sinh da dẻ mẹ thường thô sạm, không đều màu, không mịn màng như trước mà nguyên nhân chính là ngủ không đủ. Các mẹ có biết ngủ đủ giấc giúp tái tạo, phục hồi làn da thô sạm

- Nếu thấy căng thẳng và mệt mỏi quá, mẹ cứ thả lỏng cơ thể và cho mình 1 giấc ngủ cùng con nhé

- Cải thiện việc giảm trí nhớ bằng việc ngủ đủ nhé, mẹ nào sau sinh cũng hay than thở sao chưa già mà lú lẫn qúa 

- Ngủ đủ cũng kiểm soát được cân nặng, bởi vì khi thiếu ngủ gây mất cân bằng hormone, làm cho mẹ cảm thấy ăn uống rất ngon gây tăng cân

- Ngủ ít hơn 7h/ 1 ngày làm tăng mức độ về bệnh lý tim mạch, căng thẳng ảnh hưởng sức khỏe tiinh thần, trầm cảm

- Ngủ đủ thật sự là 1 trong những điều tiên quyết cho sữa mẹ có về nhiều hay không, kèm theo là chế độ ăn uống đầy đủ và uống nước 2-3 lít 1 ngày, có buồn bực gì trong thời gian nuôi con mọn thì cũng bỏ qua hết mà giữ tinh thần thoải mái nhất, tận hưởng niềm vui làm mẹ bạn sẽ thấy thật ý nghĩa và sẽ không hối tiếc khi nhìn lại 

Tại sao lại nói  lợi ích của việc ngủ đủ đối với sữa mẹ bên cạnh việc uống ngũ cốc lợi sữa ? Bởi vì mẹ hãy chọn ngũ cốc lợi sữa Cầu Bình An đồng hành , kết hợp ăn ngủ, tinh thần thoải mái để có sức khỏe tốt nhất dành trọn cho con . 

Uống ngũ cốc đều đặn giúp mẹ mát người, dễ ngủ, hấp thu tốt, da dẻ mịn màng, tinh thần cũng thoải mái hơn để có nhiều sữa cho con 

Loi-ich-cua-viec-ngu-du-doi-voi-sua-me-ben-canh-viec-uong-ngu-coc-loi-sua

Click xem chi tiết sản phẩm

Hoặc liên hệ nhanh 0945678001 (zalo,facebook,viber,imess) để được tư vấn và mua hàng

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha