CÁCH UỐNG HẠT CHIA GIÚP MẸ CÓ NHIỀU SỮA

Bên cạnh ngũ cốc lợi sữa còn có rất nhiều các thực phẩm giúp mẹ có nhiều sữa. Một trong số đó là hạt chia. Mình sẽ chia sẻ cách uống hạt chia bên cạnh ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ có nhiều sữa cực kỳ đơn giản

Ngày đăng: 10-11-2016

7,530 lượt xem

>>> Cách pha sữa nghệ giúp lợi sữa cho mẹ và phòng được nhiều bệnh

>>> Các động tác cực kỳ đơn giản giúp mẹ giảm vòng bụng sau sinh

Hạt chia hiện nay được biết đến là loại hạt có nhiều chất dinh dưỡng được giới y học và dinh dưỡng học xếp loại là một trong những thực phẩm giá trị bậc nhất cho sức khỏe con người, với các đặc điểm nổi trội là giàu omega 3 và canxi cũng như các vitamin và khoáng chất có lợi khác.

Cach-uong-hat-chia-ben-canh-ngu-coc-loi-sua-giup-me-co-nhieu-sua

Và tại sao mình lại chia sẻ cách uống hạt chia bên cạnh ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ có nhiều sữa?

- Hạt chia với canxi gấp 5 lần sữa tươi là loại hạt không thể thiếu trong mỗi gia đình, trong khi mẹ sau sinh và bé đều rất cần canxi để phục hồi và phát triển cơ thể

- Hạt chia pha vào nước uống cả ngày giúp mẹ cung cấp lượng nước 2-3 lít 1 ngày mà không thấy ngán, việc cung cấp đủ nước vào cơ thể rất quan trọng trong việc tiết sữa

- Hạt chia với giá thành tương đối rẻ để mẹ sử dụng

- Hạt chia giúp mẹ có đủ năng lượng để chăm sóc con và khỏe mạnh

Cách uống hạt chia bên cạnh ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ có nhiều sữa cũng cực kỳ đơn giản

- Chỉ cần pha 2-3 muỗng cafe hạt chia với 500ml nước ấm, lấy đũa khuấy đều sau 20 phút rồi uống cả ngày, hết bình này thì pha thêm bình khác, đảm bảo mỗi ngày mẹ uống 2-3 lít nước nhé

- Mẹ có thể cho 2-3 muỗng hạt chia vào 500ml sữa đậu nành không đường hoặc có đường để uống sau khi ăn sáng. 

Cach-uong-hat-chia-giup-me-co-nhieu-sua

Cach-uong-hat-chia-ben-canh-ngu-coc-loi-sua-giup-me-co-nhieu-sua

Hạt chia Úc nhập khẩu trọng lượng 1kg - uống được từ 2-3 tháng

Click xem chi tiết sản phẩm

Liên hệ 0945678001 (zalo,facebook,viber,imess) để được tư vấn và mua hàng

Cách dùng khác :

- Chỉ cần pha 1 muỗng chia với nước cam, chanh, hay sữa, sữa chua... để khoảng 30 phút thì hạt sẽ nở ra như hạt é là sử dụng được.
- Có rất nhiều cách để sử dụng hạt chia như: rắc lên thực phẩm cho trẻ em, rắc lên sà-lách, pha với yogurt, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì...
- Bạn cũng có thể ăn hạt chia cùng với cháo hoặc ăn trực tiếp rồi uống nhiều nước.

***Có thể bảo quản hạt chia trong 2 tuần bằng cách: Cho hạt chia và nước sau 10 phút cho nở ra rồi dùng đũa đánh đều lên, cho vào hộp đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh.

Hạt chia kết hợp với ngũ cốc lợi sữa thì hiệu quả sẽ tuyệt vời hơn ạ

Cach-uong-hat-chia-ben-canh-ngu-coc-loi-sua-giup-me-co-nhieu-sua

Click xem chi tiết sản phẩm

Liên hệ 0945678001 (zalo,facebook,viber,imess) để được tư vấn và mua hàng

 

 

 

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha